いつも笑顔は忘れないでいたい
こんばんは、抹茶です
だらだらした今日この頃です。
暑さのせいもあってやる気が出ない1日。
特段、急いでやらなくてはいけないこともなく(めでたく課題が全て終了😊)、今日はゆったりの日でした。
やるべきことがたくさんあると、どうしても全力で取り組んでしまう。
今日はここまで終わらせたい、すぐにこれを終わらせよう。
全力でコミットしてしまう。
だから、余計自分に負担はかかっているし、疲労も増大。
全力で取り組む姿勢は良いかもしれないけれど、頑張り過ぎなのでは?
と度々思ってしまう…
特に今はほぼすべてのやることがオンライン上。
課題に検索、音楽映画鑑賞、連絡をとる。
これら全てがオンラインで完結。
便利である一方で、目には負担がかかっているし、健康にも影響を及ぼしている。
長い時間、画面とにらみっこをしているから、顔がだんだん怖い人になってしまいそうです…💦
表情筋が固まってしまう…
おまけに外に出たらマスクが必須。
マスクの下の顔はだらけきっている。
内でも外でも表情筋は衰えて行っている。
気を付けなければ…
いつも笑顔は忘れないでいたい。
休憩のとき、トイレに行ったら。
などなど笑顔になる時間を少しずつ取り戻していきたい。
化石になる前に。
笑顔を忘れずに😊